Escola de Meditação

“Se você for capaz de ficar sentado, as meditações não serão necessárias. Mas você consegue ficar sentado sem fazer nada? Essa é a grande questão.” Osho

Se você tem ansiedade, anda sempre com pressa ou só cumpre rotina, se a sua cabeça não para ou, então, tem pouca energia, falta força e determinação para realizar as suas coisas… as meditações ativas podem te ajudar muito. Mas se você sente que não tem nada disso e só quer experimentar estar mais contigo, vem também.

A gente começa assim pra dizer que meditar não é coisa de gente de outro mundo. Pelo contrário: as meditações ativas são técnicas que trabalham com atividade e expressão. Elas mexem com a sua cabeça e com as dificuldades de quem “não consegue meditar” porque permitem outra experiência com o corpo, tuas emoções e o teu silêncio.

Na Escola de Meditação você conhecerá e praticará meditações ativas do Osho. São meditações do corpo em movimento que associam expressão, respiração e movimentos corporais. Ao longo de 10 encontros semanais você aprenderá a soltar o estresse, relaxar, conectar com seu poder pessoal e viver mais plenamente. Você poderá perceber benefícios na sua concentração, saúde, humor, sua capacidade de desfrutar da vida e usufruir dos resultados de suas conquistas profissionais e pessoais.

Será um curso prático de aprendizagem rápida e de aplicabilidade imediata no seu dia-a-dia. O curso inclui material didático com instruções para cada técnica aprendida para que você possa praticar e levar a meditação para a sua vida.

Informações:
Encontros toda quarta, 18h45.
Palestra Aberta: 16 de maio
Início da Escola: 23 de maio
Fim: 25 de julho

Mais informações e inscrições:
Yamini 98335-6909

namaste@namaste.com.br