Quebre a rotina! Venha meditar no seu horário de almoço! Se você tem ansiedade, anda sempre com pressa ou só segue os mesmo passos todo dia, se a sua cabeça não para ou, então, tem pouca energia… as meditações ativas podem te ajudar muito. E se você sente que não tem nada disso e só quer experimentar estar contigo, também.

A gente começa assim pra dizer que meditar não é coisa de gente de outro mundo. Pelo contrário: as meditações ativas são técnicas que trabalham com atividade e expressão. Elas mexem com a sua cabeça e com as dificuldades de quem “não consegue meditar” porque permitem outra experiência com o corpo, tuas emoções e o teu silêncio.

Na Escola de Meditação você conhecerá e praticará meditações ativas do Osho. São meditações do corpo em movimento que associam expressão, respiração e movimentos corporais. Ao longo de 7 encontros semanais você aprenderá a soltar o estresse, relaxar, conectar com seu poder pessoal e viver mais plenamente. Você poderá perceber benefícios na sua concentração, saúde, humor, sua capacidade de desfrutar da vida e usufruir dos resultados de suas conquistas profissionais e pessoais.

Será um curso prático de aprendizagem rápida e de aplicabilidade imediata na sua vida. O curso inclui material didático com instruções para cada técnica aprendida para que você possa praticar no seu dia a dia e levar a meditação para a sua vida.

“Se você for capaz de ficar sentado, as meditações não serão necessárias. Mas você consegue ficar sentado sem fazer nada? Essa é a grande questão.” Osho

Informações:

– Escola de Meditação às quintas, de 12h às 13h15.
Início do curso: quinta-feira , 30 de agosto às 12h.

Mais informações e inscrições:
Baldev – 99989-1207
Shamim – 98221-6136
3286-7485 / [email protected]