Meditação AUM

A Meditação AUM é baseada na compreensão de que para conseguir chegar ao silêncio, a mente ocidental precisa livrar-se do stress e da tensão. Os estágios dessa meditação, altamente ativa, levam você numa viagem intensíssima ao interior do seu ser. Como é uma meditação social os seus colegas de meditação serão os espelhos que permitirão a você ver a si próprio com mais clareza. Os estágios são compostos por expressão emocional, exercícios de bioenergética, dança e o simples encontro. Você se move de um extremo ao outro, para finalmente chegar ao silêncio interior. Aí, estará pronto para encontrar as pessoas  com o coração aberto e cheio de amor. A Meditação AUM é a uma oportunidade única para refrescar antigas amizades e criar novas. Dá energia, livra das tensões e do stress. Cura feridas, é saudável para o corpo e mente e permite o encontro com o seu poder pessoal e vitalidade. Volte a adquirir o sabor de viver!! No final desta estrutura você terá saboreado uma profunda sensação de paz e relaxamento e terá chegado a hora de amar e celebrar.

Vem experimentar!

Dia 25 de janeiro às 20h30

Venha com roupa confortável para a prática de exercícios.
** Se você nunca fez esta Meditação chegue com 30min de antecedência para fazer uma avaliação com um terapeuta.