Por que meditar?

Porque estamos cada vez mais distantes de nós mesmos,  esquecendo nosso corpo e ocupando cada vez mais nossa mente. Tudo nos joga prá isso. Temos cada vez mais máquinas que substituem nossos movimentos, nem precisamos raciocinar porque temos máquinas prá isso e até para paquerar, flertar temos aplicativos.  Mas com tantas facilidades porque não estamos satisfeitos? Porque tantas pessoas estão deprimidas ou frustradas, vivendo uma vida sem graça?

A meditação vai acordar você. Ajudar você a reconectar com seu corpo, seus instintos e a vontade de se mover pra viver uma vida com mais qualidade e energia. Aqui no Namastê ensinamos  meditações que  são vivas e dão energia real: as Meditações Ativas do Osho. Criamos uma Escola de Meditação onde você vai aprender técnicas que são úteis no seu dia-a-dia e você vai ter acesso a material escrito e áudios para depois poder praticar onde quiser. São meditações muito vinculadas ao corpo e, por isso, mexem também com as emoções.

Na escola você vai aprender meditações para despertar seu poder, sua força, como a Meditação Dinâmica, outras para fazer uma limpeza interna, como a Meditação No Mind, ou para ajudá-lo na sua realização pessoal, como a Meditação Mandala ou ainda mexer com sua sexualidade, com a Meditação Kundalini. Todo resultado disso é uma maior clareza a respeito de você e uma maior vontade de viver. Eu duvido que alguém fique deprimido com esse tipo de meditação! Elas utilizam além da respiração profunda, movimentos, danças, às vezes expressões, gritos, choros… algo completamente diferente porque aqui é vida. E nós estamos te convidando pra vida!

Serão ao todo 6 encontros onde, em cada encontro, você aprende uma meditação diferente, sempre às segundas, das 20h30 às 22h30 e inclui material didático para você praticar em casa.

 

 

Início: 26 de agosto 

Término: 29 de setembro

Maiores informações:

21 994991830  Jani

21 2225 0269  Namastê Rio