SEGMENTS DE EL COS

Observa! Cada part del teu cos té tensions que poden informar-te sobre el teu estat emocional. El teu cos funciona com un conjunt únic i produirà menys energia si alguna de les seves parts està bloquejada. No és casualitat que moltes persones tinguin dolor lumbar, mals de cap, espatlles, cames, coll, entre molts altres. La bioenergètica actua precisament per desbloquejar aquestes tensions.

El que passa és que l’energia no es pot bombar i es condensa en aquestes tensions. Fent aquest lloc tens i rígid generant hèrnies i migranyes, per exemple. Així és com aquestes tensions

esclaten. I, per descomptat, com més tens, més fàcil és esclatar, perquè la rigidesa només té força aparent. A més, és en aquest lloc on queda atrapada la major part de la nostra energia vital, reprimida des de la infància. L’energia es condensa allà. Per tant, sovint en el treball de la bioenergètica vénen molts records de quan érem nens. Creus que és possible que una persona amb un cos dur i tancat pugui tenir una vida de plaer i èxtasi? És impossible. Per tenir una major vitalitat, necessites desbloquejar aquestes tensions en el teu cos. Només llavors les emocions poden fluir lliurement a través d’ella. Per facilitar, treballem el cos a partir de set segments corporals:

CAMES I PEUS:

La bioenergètica pot enfortir la teva connexió amb la realitat, animant-te a assolir objectius com dur a terme un projecte i millorar la situació financera. Després de tot, són les

cames i peus els responsables de l’equilibri, el moviment i el suport de tot el cos. A través d’ells, podem estar paralitzats o perseguir les nostres metes.

PELVIS:

Els problemes sexuals com l’ejaculació precoç, la frigidesa i la impotència estan estretament relacionats amb les tensions a la regió pèlvica. A través de la bioenergètica, podràs reconectarte amb la teva sexualitat, expandint el plaer sexual.

DIAFRAGMA:

És un “múscul que controla” la respiració i està sota les costelles. Quan es contrau incorrectament, dificulta la respiració i impedeix la lliure circulació d’energia entre les parts superior i inferior de el cos. Els bloquejos relacionats amb aquesta regió poden causar problemes digestius com gastritis, úlcera, acidesa estomacal, sensació d’estar “cremant per dins”. Això es deu al fet

que no se’t permet expressar-te lliurement en la teva vida quotidiana. Alleujar les tensions de l’diafragma amb la bioenergètica aplana el camí per connectar el sexe amb el cor.

PIT:

És el segment de el cor, de l’amor. No obstant això, a causa de la por a el rebuig i a el dolor, es tanca. El cos s’està doblant, apareixen problemes d’esquena com cifosi i escoliosi i respiratoris com asma i bronquitis. Els exercicis bioenergètics poden ajudar-te a expressar els dolors emmagatzemats en el teu pit que impedeixen que el teu amor flueixi.

CERVICAL (COLL): “Portem el món sobre les nostres esquenes”. Tenim por de perdre el control del que ens envolta: l’equilibri financer, les relacions. Mantenim molta tensió i estrès en les nostres espatlles i coll. Problemes d’hèrnia de disc, tics nerviosos, torticoli, espatlles tensos i contrets són comuns.

BOCA:

És el teu principal forma de reconeixement de l’món i la teva primera font de plaer, a través de la lactància materna. Quan això no satisfà completament, hi ha tensions. El bruxisme (cruixit de dents) és una tensió molt comuna vinculada a aquesta àrea que també està relacionada amb la manca, la recerca de plaer i la compulsió pel menjar, les cigarretes, la beguda. És a partir d’ella que ens comuniquem. A través d’exercicis bioenergètics, podràs ampliar la teva capacitat de comunicar-te, parlar del que realment penses i sents.

ULLS:

“Finestra de l’ànima”. És la regió connectada a la capacitat de veure la realitat. Quan no volem veure una dura realitat, distorsionem la nostra visió, el que pot provocar problemes de salut com miopia, astigmatisme, etc. Desbloquejar la tensió continguda en el múscul ocular amb exercicis bioenergètics

pot fer-te més atent i concentrat, i ajudar-te a veure el que necessites canviar en la teva vida. Així és com funciona la bioenergètica: alleuja les tensions de cada segment de el cos per permetre-li viure amb més vitalitat i plaer. Sense mals de cap, hèrnies, migranyes i altres tensions.