Segmentos del Cuerpo

¡Observa! Cada parte de tu cuerpo tiene tensiones que pueden informarte sobre tu estado emocional. Tu cuerpo funciona como un conjunto único y producirá menos energía si alguna de sus partes está bloqueada. No es casualidad que muchas personas tengan dolor lumbar, dolores de cabeza, hombros, piernas, cuello, entre muchos otros. La bioenergética actúa precisamente para desbloquear estas tensiones.

Lo que sucede es que la energía no se puede bombear y se condensa en estas tensiones. Haciendo este lugar tenso y rígido generando hernias y migrañas, por ejemplo. Así es como estas tensiones estallan. Y, por supuesto, cuanto más tenso, más fácil es estallar, porque la rigidez solo tiene fuerza aparente.

Además, es en este lugar donde queda atrapada la mayor parte de nuestra energía vital, reprimida desde la infancia. La energía se condensa allí. Por lo tanto, a menudo en el trabajo de la bioenergética vienen muchos recuerdos de cuando éramos niños. ¿Crees que es posible que una persona con un cuerpo duro y cerrado pueda tener una vida de placer y éxtasis? Es imposible.

Para tener una mayor vitalidad, necesitas desbloquear estas tensiones en tu cuerpo. Sólo entonces las emociones pueden fluir libremente a través de ella. Para facilitar, trabajamos el cuerpo a partir de siete segmentos corporales:

PIERNAS Y PIES:

La bioenergética puede fortalecer tu conexión con la realidad, animándote a alcanzar objetivos como llevar a cabo un proyecto y mejorar la situación financiera. Después de todo, son tus piernas y pies los responsables del equilibrio, el movimiento y el apoyo de todo el cuerpo. A través de ellos, podemos estar paralizados o perseguir nuestras metas.

PELVIS:

Los problemas sexuales como la eyaculación precoz, la frigidez y la impotencia están estrechamente relacionados con las tensiones en la región pélvica. A través de la bioenergética, podrás reconectarte con tu sexualidad, expandiendo el placer sexual.

DIAFRAGMA:

Es un «músculo que controla» la respiración y está debajo de las costillas. Cuando se contrae incorrectamente, dificulta la respiración e impide la libre circulación de energía entre las partes superior e inferior del cuerpo. Los bloqueos relacionados con esta región pueden causar problemas digestivos como gastritis, úlcera, acidez estomacal, sensación de estar «ardiendo por dentro». Esto se debe a que no se te permite expresarte libremente en tu vida cotidiana. Aliviar las tensiones del diafragma con la bioenergética allana el camino para conectar el sexo con el corazón.

PECHO:

Es el segmento del corazón, del amor. Sin embargo, debido al miedo al rechazo y al dolor, se cierra. El cuerpo se está doblando, aparecen problemas de espalda como cifosis y escoliosis y respiratorios como asma y bronquitis. Los ejercicios bioenergéticos pueden ayudarte a expresar los dolores almacenados en tu pecho que impiden que tu amor fluya.

CERVICAL (CUELLO):

«Llevamos el mundo sobre nuestras espaldas». Tenemos miedo de perder el control de lo que nos rodea: el equilibrio financiero, las relaciones. Mantenemos mucha tensión y estrés en nuestros hombros y cuello. Problemas de hernia de disco, tics nerviosos, tortícolis, hombros tensos y contraídos son comunes.

BOCA:

Es tu principal forma de reconocimiento del mundo y tu primera fuente de placer, a través de la lactancia materna. Cuando esto no se satisface completamente, se desarrollan tensiones. El bruxismo (rechinar de dientes) es una tensión muy común vinculada a esta área que también está relacionada con la carencia, la búsqueda de placer y la compulsión por la comida, los cigarrillos, la bebida. Es a partir de ella que nos comunicamos.

A través de ejercicios bioenergéticos, podrás ampliar tu capacidad de comunicarte, hablar lo que realmente piensas y sientes.

OJOS:

«Ventana del alma». Es la región conectada a la capacidad de ver la realidad. Cuando no queremos ver una dura realidad, distorsionamos nuestra visión, lo que puede provocar problemas de salud como miopía, astigmatismo, etc.

Desbloquear la tensión contenida en el músculo ocular con ejercicios bioenergéticos puede hacerte más atento y concentrado, y ayudarte a ver lo que necesitas cambiar en tu vida.

Así es como funciona la bioenergética: alivia las tensiones de cada segmento del cuerpo para permitirle vivir con más vitalidad y placer. Sin dolores de cabeza, hernias, migrañas y otras tensiones.