Escola de Meditação

|Escola de Meditação Presencial  – POA|
Terças às 19h
Inicio: terça, 31 de maio

|Escola de Meditação Online|
Sábados às 10h
Início: sábado, 04 de junho

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Lembra do teu primeiro dia na escola? Aquele frio na barriga… E quantas aventuras te esperavam? Pouco a pouco tudo foi ficando tedioso, cada vez menos corporal e mais mental. A Escola de Meditação é uma escola ao inverso. Ela vai te ajudar a voltar para o corpo. Para o centro instintivo e do coração, que foram pouco a pouco tendo menos atenção e energia.

Mais do que aprender você vai lembrar que tem um corpo e das sensações boas que ele pode te proporcionar. Lembrar de como é estar totalmente presente num momento, sem se preocupar.

Coisas simples que toda criança sabe e que fomos perdendo. Ou trocando por conhecimento racional, seriedade, correria.

Na prática, a Escola de Meditação vai ensinar 8 técnicas de Meditações Ativas do Osho. Em cada aula uma técnica diferente. Em uma tu podes dançar, na outra pular e na outra respirar nos chakras. É sempre uma surpresa!

A surpresa maior é o que pode acontecer com você, simplesmente movendo teu corpo, expressando energia e depois voltando pra dentro.

A palavra meditação vem da mesma origem de medicação, pois ela é terapêutica, ajuda a sarar as feridas, ajuda na arte de aprender a viver, desbravar a vida, o mundo, encarar os desafios e dificuldades.

Ao mesmo tempo que é extremamente simples, mover, expressar e sentir, há um profundo conhecimento do ser humano por trás de cada técnica. A dinâmica, por exemplo, te ajuda a sair do controle, expressar, ativar e resgatar teu poder pessoal. A Kundalini move tua energia mais criativa, de entrega, sensualidade, graça e prazer e, por isto, são complementares. Nós precisamos destas duas energias, a força, o poder e a suavidade.

Na Escola de Meditação você vai aprender técnicas de meditação. Mas o principal é que vai descobrir a cada meditação quem você é, o que limita suas forças e qual é o seu real potencial.

Será um curso prático de aprendizagem rápida e de aplicabilidade imediata na sua vida. A cada encontro você receberá material didático com instruções e aplicações detalhadas das meditações e acesso a um link com os áudios que guiam cada técnica aprendida para praticar quando e onde você quiser.

A Escola de Meditação tem várias turmas ao longo do ano, todas on-line por ora, em virtude da pandemia do COVID-19.