Bioenergética y Sexualidad

Bioenergética y Sexualidad

¡Mira! Estas represiones vienen desde la infancia. Son muchos años, no se deshacen de inmediato, pero progresivamente y, a medida que esto sucede, comienzas a sentir el efecto. La bioenergética conducida por un profesional que tenga conocimiento y que lo haya hecho consigo mismo, es un gran diferencial. Podemos decir honestamente que la bioenergética es un regalo para tu vida, no es una técnica de ninguna religión, de ningún gurú, ni nada. A tal punto que Alexander Lowen, que desarrolló la técnica, descubrió uno de sus principales ejercicios, el arco o grounding, mirando la rutina de los esquimales. Estos a 50 grados bajo cero, cuando salían de los iglús totalmente endurecidos de frio, bajaban la cabeza, extendían los brazos hasta cerca del suelo, dejando las rodillas ligeramente flexionadas, respirando. Poco después, Lowen observaba que tenían pequeños tremores, como si aquellos tremores comenzasen a “romper” el frio del cuerpo. Posteriormente, levantaban el cuerpo, quedándose rectos, llevando los brazos hacia atrás y proyectando la pelvis un poco hacia adelante, respirando por la boca y comenzaban a tener tremores más fuertes. Se sentían calentados y estaban listos para su rutina helada. Lo que los esquimales hicieron activó la energía vital dentro de ellos y trajo calor a todo su cuerpo. “Des endureciendo” el cuerpo y listo para la vida.

Todos tenemos una verdadera fábrica de energía dentro. Gran parte de esta energía es para mantener nuestras tensiones y nuestras emociones atrapadas durante la vida. Desde miedo, dolor, rabia, alegría, energía sexual, amor. Por eso, el hombre moderno usa tan poco el cuerpo y vive siempre cansado, sin chispa. Porque está gastando un montón de energía para retener sus sentimientos. Cuando los ejercicios de bioenergética desbloquean los sentimientos, ganas de nuevo todo esto: más energía sexual, más placer, más alegría.